Nói chuyện với con trẻ về ma túy

Điều quan trọng là phải nói chuyện với con bạn về rượu và ma túy từ sớm. Trẻ em có thể cảm thấy áp lực phải thử ma túy ngay từ khi còn học lớp bốn. Các chương trình của nhà trường là không đủ, vì vậy cha mẹ cần phải tham gia. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ không biết cách thảo luận chủ đề này với con cái của họ. Giao tiếp cởi mở là chìa khóa giúp con bạn tránh xa ma túy. Bằng cách nói chuyện cởi mở và thực sự lắng nghe, bạn cho con cái thấy rằng chúng quan trọng với bạn như thế nào.

Bạn nên nói gì?

• Hãy để con bạn biết rằng bạn yêu thương chúng và muốn chúng khỏe mạnh và hạnh phúc.
• Nói rõ rằng bạn không chấp nhận việc sử dụng rượu bia hoặc ma túy bất hợp pháp.
• Giải thích tác hại của việc sử dụng ma túy, bao gồm tác hại về thể chất, tinh thần và học tập.
• Nói về những hậu quả pháp lý của việc sử dụng ma túy, chẳng hạn như phạt tù hoặc mất việc làm, bằng lái xe hoặc khoản vay sinh viên.
• Thảo luận về những lựa chọn thay thế tích cực cho việc sử dụng ma túy, như thể thao, đọc sách, xem phim, đạp xe đạp hoặc cắm trại, và cùng nhau khám phá những hoạt động này. Hãy cho bạn bè của con bạn cùng tham gia.

Bạn nên nói như thế nào?

• Hãy nói chuyện một cách bình tĩnh và cởi mở mà không phóng đại. Bám sát sự thật.
• Nói chuyện trực tiếp và chủ động lắng nghe những lo lắng của con bạn. Đừng ngắt lời hay lên lớp.
• Sử dụng "những khoảnh khắc có thể dạy bảo" từ tin tức truyền hình, phim truyền hình, sách hoặc báo chí thay vì đưa ra một bài giảng chính thức.
• Hãy tiếp tục cuộc trò chuyện thay vì chỉ nói chuyện một lần.
• Hãy làm gương tốt bằng cách không tự mình sử dụng ma túy.
• Hãy sáng tạo! Nhập vai vào những tình huống mà con bạn có thể cảm thấy bị áp lực phải sử dụng ma túy và thảo luận về những cách khác nhau để xử lý. Chia sẻ ý tưởng với các bậc cha mẹ khác.

Làm thế nào để bạn biết được một đứa trẻ có đang sử dụng ma túy hay không?

Nhận biết việc sử dụng ma túy có thể giúp ngăn ngừa lạm dụng thêm. Hãy tìm những dấu hiệu có thể xảy ra sau:

• Thay đổi tâm trạng - dễ cáu kỉnh, bí mật, thu mình, nhạy cảm, tức giận, hưng phấn
• Hành vi kém trách nhiệm hơn - đi muộn hoặc không trung thực
• Thay đổi bạn bè, sở thích hoặc tiền bạc không rõ lý do
• Dấu hiệu thể chất - khó tập trung, mất khả năng phối hợp, sụt cân, vẻ ngoài không khỏe mạnh

Tại sao trẻ em lại sử dụng ma túy?

Trẻ em có thể sử dụng ma túy vì những lý do như:

• Áp lực từ bạn bè
• Trốn tránh nỗi đau trong cuộc sống
• Để hòa nhập
• Buồn chán
• Vui vẻ
• Tò mò
• Thích mạo hiểm

Hành động ngay!

• Tìm hiểu sự thật về việc sử dụng rượu bia và ma túy để duy trì uy tín với con bạn.
• Đặt ra các quy tắc rõ ràng chống lại việc sử dụng ma túy trong gia đình bạn và thực thi chúng một cách nhất quán.
• Cải thiện kỹ năng làm cha mẹ của bạn thông qua các buổi hội thảo, kết nối mạng lưới, đọc sách, tư vấn và các nhóm hỗ trợ. Phối hợp với các bậc cha mẹ khác để thiết lập các tiêu chuẩn cộng đồng.
• Làm tình nguyện viên tại các trường học, trung tâm thanh thiếu niên hoặc các hoạt động cộng đồng.

Để biết thêm thông tin

Kiểm tra các cơ quan chính phủ tiểu bang và địa phương để biết về phòng ngừa, can thiệp và điều trị sử dụng ma túy. Tìm kiếm các dịch vụ điều trị sử dụng ma túy tư nhân trong Trang vàng của danh bạ điện thoại.

Trung tâm Thông tin Quốc gia về Rượu và Ma túy (NCADI)

P.O. Box 2345 Rockville, MD 20847-2345 800-729-6686 301-468-2600 Fax: 301-468-6433